Health Time - Din trofaste kilde til helseinformasjon

Lås opp helsefordelene ved å faste i 24 timer

Ernæring5 min lesetid

Redaktørens valg

Foodomics: Slik kartlegger forskning hvordan mat endrer kroppen

Oppdag hvordan «foodomics»-forskning bruker ny teknologi for å kartlegge det komplekse samspillet mellom kosthold og kroppens kjemi, noe som baner vei for personlig tilpasset ernæring.

Forskning5 min lesetid

En laboratorieforsker som undersøker en DNA-dobbeltspiralmodell, som representerer studiet av genetikk og ernæring.

Nutrigenomikk-studier: Genetiske varianter og kostholdsrespons

Oppdag hvordan nutrigenomikk-studier avslører sammenhenger mellom genetiske varianter og kostholdsresponser. Utforsk nøkkelfunn, metoder og fremtiden for personlig tilpasset ernæring.

Forskning5 min lesetid

Abstrakt kunstverk av tarmmikrobiomet koblet til ikoner for metabolske veier.

Postbiotika: tarmens nøkkel til et sunt stoffskifte

Utforsk den avgjørende koblingen mellom tarmen og stoffskiftet. Oppdag hvordan postbiotika, tarmens viktige biprodukter, påvirker helse, insulinfølsomhet og vektkontroll, basert på ny vitenskap.

Forskning5 min lesetid

En kontrast mellom ferske, hele matvarer og fargerikt emballerte ultraprosesserte snacks.

Den alarmerende vitenskapen om ultraprosessert mat

Få en klar, forskningsbasert oversikt over hva ultraprosessert mat er, hvorfor det knyttes til dårlig helse, og hvordan du kan redusere inntaket i hverdagen.

Forskning5 min lesetid

Stilisert hjerne med subtile digitale kretser som representerer KI og mentalt velvære.

Fremveksten av KI i psykisk helsevern

Lær hvordan kunstig intelligens (KI) forbedrer diagnostikk, persontilpasning og tilgang innen psykisk helsevern, samt hvilket etisk rammeverk som kreves for å sikre at behandlingen er trygg, rettferdig og menneskesentrert.

Forskning5 min lesetid

En forsker i et laboratorium som analyserer prøver, med en eldre voksen som jogger i bakgrunnen, som symboliserer forlengede friske leveår.

Jakten på et lengre liv: En guide til studier på kosttilskudd

En klar, forskningsbasert guide til hvordan kosttilskudd for et langt liv testes, hva som er lovende i dag, og hvordan man forholder seg ansvarlig til dette feltet i rask utvikling.

Forskning5 min lesetid