Leve lenger

Et mikroskopisk bilde av sunne, levende menneskeceller der sinkmolekyler samhandler.

Sink og lang levetid: Mineralet som gir vitalitet

Avdekk hemmelighetene bak en sunn aldringsprosess. Vår guide utforsker hvordan sink bidrar til et langt liv, og gir tips om kosthold, kosttilskudd og vanlige feil du bør unngå.

Helse5 min lesetid
Et delt bilde som viser en DNA-dobbeltspiral på den ene siden og en person som jogger på den andre, som representerer gener kontra vaner.

Handler et lengre liv mer om gener eller daglige vaner?

Utforsk debatten om genetikk kontra livsstil for å bestemme levetiden. Guiden vår tilbyr forskningsbaserte vaner for et lengre og sunnere liv. Lær mer.

Helse5 min lesetid
En eldre voksen smiler mens han jogger utendørs.

4 myter om et lengre liv det er på tide å avlive

Helse5 min lesetid
En samling av kosttilskudd for et langt liv i kapsler og flasker på en ren, moderne overflate.

De beste kosttilskuddene for et lengre liv – helt naturlig

Helse5 min lesetid