Kvinnehelse

Et utvalg av forskjellige frukter.

Mat som virkelig hjelper deg under mensen

Sliter du med menssmerter? Oppdag de beste matvarene du kan legge til i kostholdet ditt for å lindre kramper, redusere oppblåsthet og øke energien. Lær hvordan du spiser riktig for syklusen din.

Helse6 min lesetid
En kvinne som rolig ser på en kalender, som representerer sporing av menstruasjonssyklusen og lutealfasen.

Hva symptomene i lutealfasen forteller deg

En komplett guide til å forstå symptomene i lutealfasen. Lær hva som forårsaker dem og få konkrete tips om ernæring, trening og livsstil for å håndtere dem effektivt.

Helse7 min lesetid
En kvinne hviler hodet på skrivebordet og ser sliten ut.

Binyretretthet hos kvinner: Viktige symptomer og hva du kan gjøre med dem

Helse7 min lesetid
To hender som holder piller og vitaminer.

Adenomyose vs. endometriose: Slik skiller du dem

Helse8 min lesetid
En mangfoldig gruppe kvinner som smiler og snakker sammen, som representerer fellesskap og felles helseavgjørelser.

Hvilken langtidsvirkende prevensjon passer best for deg?

Helse7 min lesetid
En samling av ulike kosttilskudd for kvinner, pent arrangert på en ren og moderne bakgrunn.

Kosttilskudd for kvinner: Hva er verdt å ta og hvorfor

Helse7 min lesetid