Kvinnehelse

Et utvalg av forskjellige frukter.

Mat som virkelig hjelper deg under mensen

Sliter du med menssmerter? Oppdag de beste matvarene du kan legge til i kostholdet ditt for å lindre kramper, redusere oppblåsthet og øke energien. Lær hvordan du spiser riktig for syklusen din.

Helse5 min lesetid
En kvinne som rolig ser på en kalender, som representerer sporing av menstruasjonssyklusen og lutealfasen.

Hva symptomene i lutealfasen forteller deg

En komplett guide til å forstå symptomene i lutealfasen. Lær hva som forårsaker dem og få konkrete tips om ernæring, trening og livsstil for å håndtere dem effektivt.

Helse5 min lesetid
En kvinne hviler hodet på skrivebordet og ser sliten ut.

Binyretretthet hos kvinner: Viktige symptomer og hva du kan gjøre med dem

Helse5 min lesetid
To hender som holder piller og vitaminer.

Adenomyose vs. endometriose: Slik skiller du dem

Helse5 min lesetid
En mangfoldig gruppe kvinner som smiler og snakker sammen, som representerer fellesskap og felles helseavgjørelser.

Hvilken langtidsvirkende prevensjon passer best for deg?

Helse5 min lesetid