Ta testen og se din proteinrike måltidsplan.

Utforsk High Diet

Anmeldelse av High Diet-appen: Innhold, pris og administrasjon

Av: Health Time Redaksjonen

Faktasjekket av: Kvalitetssikringsteamet

Oppdatert: 14. oktober 2026

6036

5 min

I denne artikkelen

Hva er High Diet-appen?
Dette får du med et High Diet-abonnement
Slik fungerer måltidsplanen og sporingsverktøyene
Hvem det passer for, og om metoden fungerer
Priser, fakturering og kansellering
Hvem passer High Diet-appen for?
Ofte stilte spørsmål (FAQ)

High Diet er en app for et proteinrikt kosthold og velvære. Den bygger på skreddersydde måltidsplaner, lette øvelser, vanesporere, livsstilsutfordringer og ekspertinnhold – alt skapt for varig vektnedgang i stedet for en kortvarig løsning.

Du trenger ikke noe spesialutstyr eller uvanlige ingredienser for å komme i gang. Priser og nøyaktig beløp for din plan bekreftes i kassen hos High Diet. Abonnementet administrerer du enkelt via brukerportalen på nettsiden eller i App Store/Google Play dersom du registrerte deg der.

Nedenfor finner du en gjennomgang av selve planen, hva som følger med og hvordan du styrer abonnementet ditt, hentet direkte fra High Diets egne nettsider og materiell.

Hva er High Diet-appen?

High Diet er en ernæringsapp med fokus på et proteinrikt kosthold. Målet er varig vektnedgang gjennom en måltidsplan skapt spesifikt for deg, ikke en generell mal. Siden planen tilpasses dine behov og mål, får du en rutine som passer perfekt til ditt utgangspunkt.

I tillegg til måltidsplanen får du lette øvelser med lav belastning, vanesporere, livsstilsutfordringer og guider fra ernæringseksperter. Det er denne totalpakken som gjør appen til mer enn bare en oppskriftssamling. Målet er en bærekraftig livsstil bygget på gode vaner. Resultatene vil variere fra person til person.

Dette får du med et High Diet-abonnement

Du får tilgang til de samme funksjonene uavhengig av hvor lenge abonnementet varer. Uansett hvilken plan du velger, følger hele kjernetilbudet med.

Inkludert i alle planer

Skreddersydd proteinrik måltidsplan – en plan laget spesielt for deg, med fokus på et proteinrikt kosthold for å forme og styrke kroppen.
Lette øvelser – timer med guidede økter med lav belastning som hjelper deg med å stramme opp, bygge muskler og øke hverdagsenergien.
Oversiktlig vanesporing – skritteller sammen med sporere for vanninntak, vekt og faste, slik at du enkelt ser fremgangen din over tid.
Utfordringer – et håndplukket utvalg av spennende utfordringer basert på små endringer som gir store resultater.
Guider om kosthold og helse – grundig fagstoff om ernæring, trening og livsstil, skrevet av ernæringseksperter, personlige trenere og psykologer.

Slik fungerer måltidsplanen og sporingsverktøyene

Hvor måltidsplanen din kommer fra

Den proteinrike måltidsplanen lages ut fra dine personlige mål fremfor en fast ukesmeny. Det legges vekt på enkle retter som er raske å lage i en travel hverdag. Ved å kombinere dette med lette øvelser løser appen et vanlig problem: Du vet du bør spise bedre og bevege deg mer, men ikke hvordan du samler det i én fungerende rutine.

Dette sporer appen

Alle sporingsverktøyene er samlet på én skjerm: skritteller, vanninntak, vekt og fastetimer. Ved å følge disse over tid ser du det store bildet fremfor å henge deg opp i enkeltdager. Det gjør det også lettere å se hvordan faste og aktivitet fungerer sammen med det proteinrike kostholdet.

Trenger du spesielle ingredienser eller utstyr?

Nei. High Diet satser på helt vanlige, lettlagede og proteinrike måltider uten behov for spesialingredienser. Treningsopplegget består av enkle øvelser tilpasset hjemmebruk uten utstyr.

Å ikke vite hvor man skal starte er en av de vanligste grunnene til at folk utsetter å legge om kostholdet. Kombinasjonen av en personlig måltidsplan og enkle, guidede økter fjerner denne dørstokkmila.

Hvem det passer for, og om metoden fungerer

Passer det for nybegynnere?

Ja. Planene starter fra bunnen av med mat og øvelser som ikke krever noen forkunnskaper om hverken trening eller proteinrik mat. Appen tar høyde for at du er helt ny på området.

Likevel er den ikke bare for nybegynnere. Alle som ønsker måltidsplanlegging, lett aktivitet og vanesporing samlet på ett sted, vil ha stor nytte av appen – også lenge etter de første ukene.

Hjelper et proteinrikt kosthold og lette øvelser på vektnedgang?

Et proteinrikt kosthold kombinert med regelmessig, lett aktivitet er en veldokumentert metode for å gå ned i vekt, så lenge det gjøres jevnlig. High Diet bygger på nettopp denne logikken: Måltider med mye proteiner sammen med enkel bevegelse gir jevnere og mer varige resultater enn å bare gjøre én av delene.

Hvor stor effekten blir avhenger av kontinuitet og ditt utgangspunkt, og resultatene varierer fra person til person. High Diet er en velværeapp, ikke et medisinsk program, og hverken diagnostiserer eller behandler sykdom.

Priser, fakturering og kansellering

Dette koster det

Prisen på High Diet bekreftes i kassen på appens egne nettsider, og avhenger i hovedsak av hvor lang abonnementsperiode du velger. Eventuelle priser du ser utenfor High Diets egen kasse må anses som veiledende.

Kort, PayPal og Google Pay støttes vanligvis som betalingsmetoder, og alt behandles trygt i kassen.

Slik fungerer faktureringen

Slike velværeapper fungerer som løpende abonnementer som fornyes automatisk etter en prøveperiode med mindre du avslutter det. Dette gjør at du beholder tilgangen til måltidsplaner, øvelser og vanesporere uten avbrudd.

Vilkår for fornyelse og betaling finner du på sidene for abonnementsvilkår og generelle betingelser. Vi anbefaler at du leser disse på High Diets nettside før du bestiller.

Slik sier du opp

Du kan som regel si opp når som helst, og du beholder tilgangen ut perioden du allerede har betalt for. Avbestiller du før neste faktureringsdato, stopper fornyelsen. Som med de fleste abonnementsapper holder det ikke å bare slette appen fra telefonen for å stanse abonnementet.

Måter å administrere eller avslutte på

Siden for abonnementsstyring – på High Diets nettside, som regel den raskeste måten.
Telefonens abonnementsinnstillinger – kreves dersom App Store eller Google Play behandlet det opprinnelige abonnementet.
E-postkundeservice – help@high.diet, hvis du har spørsmål eller trenger hjelp underveis.

Refusjoner og fakturaspørsmål

Kundeservice for apper som dette håndterer vanligvis oppsigelser, refusjoner, planendringer og fakturaspørsmål direkte. Å sende kontoens e-postadresse og kjøpsdetaljer er normalt startpunktet for å løse alt som ser feil ut.

Hvem passer High Diet-appen for?

Appen passer for deg som ønsker en trygg og varig vektnedgang gjennom et proteinrikt kosthold, uten å bruke tid på å sette sammen oppskrifter og treningsøkter selv.

Passer best for	Ting å være obs på
Midt i blinken for deg som vil ha en proteinrik måltidsplan tilpasset dine egne mål, i stedet for en standardløsning.	Dette er et verktøy for å bgge sunne vaner, ikke et medisinsk program, så underliggende helsetilstander bør fortsatt avklares med lege.
Perfekt for deg som ønsker lett aktivitet, måltidsplanlegging og vanesporing samlet i én enkel app.	Resultatene avhenger av at du følger både måltidsplanen og øvelsene jevnlig – du får best effekt ved å bruke begge deler.
Et supert valg for deg som vil forstå hvorfor planen fungerer, takket være grundige guider fra ernæringseksperter og trenere.	Verdien følger innsatsen, siden sporene og utfordringene bare hjelper så mye som du faktisk bruker dem.

Ofte stilte spørsmål (FAQ)

Hva er High Diet-appen?

En app for et proteinrikt kosthold og god helse. Den lager en personlig måltidsplan basert på dine mål, supplerert med lette øvelser, vanesporere, utfordringer og nyttige ekspertguider.

Hvordan avbestiller jeg abonnementet på High Diet?

Du avbestiller enkelt via siden for abonnementsstyring på nettsiden, ved å sende en e-post til help@high.diet fra adressen du er registrert med, eller direkte i innstillingene på telefonen din dersom du kjøpte via App Store eller Google Play. Avbestiller du før neste fornyelsesdato stanser fremtidige trekk, og du beholder tilgangen ut perioden du har betalt for.

Hva koster High Diet?

Prisen vises i kassen på High Diets nettside og avhenger av lengden på abonnementet du velger. Beløpet kan derfor variere fra person til person.

Er High Diet gratis?

High Diet er en betalt abonnementstjeneste. Informasjon om eventuelle gratis prøveperioder eller interaktive tester finner du direkte i kassen når du bestiller.

Trenger jeg spesielle ingredienser eller utstyr?

Nei. Måltidene i High Diet lages med helt vanlige råvarer, og øvelsene krever hverken spesialutstyr eller medlemskap på treningssenter.

Passer High Diet for nybegynnere?

Ja, både måltidsplanen og øvelsene er utformet for å være helt nybegynnervennlige, uten krav til tidligere erfaring med trening eller proteinrik mat.

Hvordan kontakter jeg High Diet kundeservice?

Send en e-post til help@high.diet, eller bruk hjelpesenteret og kontaktsidene våre. Kundeservice hjelper deg vanligvis med fakturering, avbestillinger, refusjoner, endring av medlemskap og kontotilgang.

Del denne artikkelen