Kvinnohälsa

Olika sorters frukter.

Mat som verkligen stöttar dig under mensen

Har du problem med mensbesvär? Upptäck den bästa maten att lägga till i din kost för att lindra kramper, minska svullnad och öka din energi. Lär dig hur du äter rätt för din menscykel.

Hälsa5 min läsning
En kvinna som lugnt tittar på en kalender, vilket representerar att hon följer sin menstruationscykel och lutealfas.

Vad dina symtom i lutealfasen försöker säga dig

En komplett guide för att förstå dina symtom i lutealfasen. Lär dig vad som orsakar dem och upptäck praktiska tips om kost, motion och livsstil för att hantera dem effektivt.

Hälsa5 min läsning
En kvinna vilar huvudet på sitt skrivbord och ser trött ut.

Binjureutmattning hos kvinnor: De vanligaste symtomen och vad du kan göra åt dem

Hälsa5 min läsning
Två händer som håller piller och vitaminer.

Adenomyos vs. endometrios: Så skiljer du dem åt

Hälsa5 min läsning
En mångfaldig grupp kvinnor som ler och pratar tillsammans, vilket representerar gemenskap och delade hälsobeslut.

Vilket långsiktigt preventivmedel passar ditt liv bäst?

Hälsa5 min läsning