Salute Donna

Varietà di frutta diversa.

Alimenti che ti supportano davvero durante il ciclo

Soffri di sintomi mestruali? Scopri i migliori alimenti da aggiungere alla tua dieta per il ciclo per alleviare i crampi, ridurre il gonfiore e aumentare l'energia. Impara a mangiare nel modo giusto per il tuo ciclo.

Salute6 min leggi
Una donna che guarda con calma un calendario, a rappresentare il monitoraggio del suo ciclo mestruale e della fase luteale.

Cosa ti stanno dicendo i sintomi della tua fase luteale?

Una guida completa per comprendere i sintomi della fase luteale. Scopri le cause e i consigli pratici su alimentazione, esercizio fisico e stile di vita per gestirli in modo efficace.

Salute7 min leggi
Una donna appoggia la testa sulla scrivania, con aria stanca.

Affaticamento surrenale nelle donne: sintomi chiave e cosa fare

Salute7 min leggi
Due mani che tengono pillole e vitamine.

Adenomiosi vs. Endometriosi: come distinguerle

Salute8 min leggi
Un gruppo eterogeneo di donne che sorridono e parlano insieme, a rappresentare la comunità e le decisioni condivise sulla salute.

Quale opzione di contraccezione a lungo termine si adatta meglio alla tua vita?

Salute7 min leggi
Una collezione di diversi integratori per donne disposti ordinatamente su uno sfondo pulito e moderno.

Integratori per le donne: quali vale la pena assumere e perché

Salute7 min leggi