Tendências de saúde

Um smartphone a exibir uma interface de uma aplicação de saúde com ícones médicos e de dados a flutuar à sua volta, simbolizando as terapêuticas digitais.

Terapêuticas digitais: a ascensão dos tratamentos de saúde baseados em aplicações

Explore o nosso guia sobre terapêuticas digitais (DTx). Saiba como as aplicações baseadas em evidências científicas estão a transformar os cuidados de saúde para condições crónicas como a PHDA, diabetes e outras.

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Objetos que representam as tendências de bem-estar, como um smartphone e alimentos saudáveis, fotografados de cima.

Tendências de bem-estar para 2025 que todos comentam

Mantenha-se na vanguarda com o nosso guia sobre as principais tendências de bem-estar para 2025. Explore o movimento consciente, o detox digital e muito mais para melhorar o seu bem-estar.

Saúde7 min de leitura
Uma pessoa a praticar ioga num tapete numa floresta iluminada pelo sol, representando a saúde mental holística.

Guia de saúde mental holística: formas práticas de se sentir melhor

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Uma composição vibrante de alimentos saudáveis para o intestino, como iogurte, kimchi, folhas verdes e vegetais coloridos.

Reset intestinal: como recomeçar por dentro

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Representação abstrata da biologia humana e da tecnologia interligadas, simbolizando o conceito de biohacking.

O que é o biohacking? Um guia para otimizar corpo e mente

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Mulher a massajar suavemente o pescoço para realizar uma drenagem linfática.

Drenagem linfática 101: um guia para principiantes

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